Wat is seborrhoïsch eczeem?

Seborrhoïsch eczeem is een veelvoorkomende huidaandoening die bij velen frustratie en ongemak veroorzaakt. Deze chronische, ontstekingsgebonden aandoening manifesteert zich vaak op de huid waar talgklieren actief zijn, zoals in het gezicht en op de hoofdhuid. Hoewel het onschadelijk is, kan seborrhoïsch eczeem je zelfvertrouwen flink aantasten en hinderlijk zijn in het dagelijks leven.

Als je je afvraagt wat seborrhoïsch eczeem precies inhoudt, welke symptomen ermee gepaard gaan en hoe je het kunt behandelen of voorkomen, zit je goed. Hier krijg je een uitgebreide gids die alle relevante aspecten van deze aandoening uitlegt.

Symptomen van seborrhoïsch eczeem

Hoe kun je seborrhoïsch eczeem herkennen? De symptomen zijn vrij kenmerkend, maar kunnen in intensiteit variëren. Dit zijn de meest voorkomende tekenen:

• Roodheid: Vaak zie je een rode, ontstoken huid op plekken zoals de neusvleugels, wenkbrauwen, hoofdhuid of oren.
• Schilfering: Typische fijne, witte of gelige schilfers verschijnen vooral op de hoofdhuid en in het gezicht.
• Jeuk: Jeuk kan subtiel maar ook erg storend zijn. Vooral als de huid droger en gevoeliger is.
• Vetachtige textuur: Sommige delen van de huid kunnen glanzen of vettig aanvoelen door een overmatige talgproductie.

Hoewel deze symptomen vaak seizoensgebonden opflakkeringen vertonen, kan de intensiteit toenemen door bepaalde triggers zoals stress of koude, droge weersomstandigheden.

Oorzaken van seborrhoïsch eczeem

De exacte oorzaak van seborrhoïsch eczeem is niet volledig bekend, maar een combinatie van factoren lijkt een rol te spelen. Hieronder bespreken we de meest gangbare beïnvloedende factoren:

Overproductie van talg

Seborrhoïsch eczeem ontstaat vaak op plekken waar de huid meer talg produceert. Overmatige talg kan de groei van gisten op de huid bevorderen, wat een ontsteking veroorzaakt.

Gist (Malassezia)

De gist (een soort schimmel) Malassezia Furfur (ook wel **Pityrosporum ovale genoemd) ****is van nature aanwezig op de huid, maar kan bij sommige mensen een ontstekingsreactie teweegbrengen. Deze reactie veroorzaakt de roodheid en schilfering die typisch zijn voor seborrhoïsch eczeem.

Genetische aanleg

Seborrhoïsch eczeem lijkt soms in bepaalde families voor te komen, wat aangeeft dat erfelijkheid een kleine rol kan spelen.

Omgevingsfactoren

Koude winters, droge lucht en stress zijn bekende triggers. Daarnaast kunnen hormonale veranderingen en een verzwakt immuunsysteem de symptomen verergeren.

Andere factoren

• Huidirritatie door agressieve cosmetica of verzorgingsproducten.
• Ongezonde voeding, die ontstekingsprocessen in de huid kan bevorderen.

Behandelmethoden voor seborrhoïsch eczeem

Hoewel seborrhoïsch eczeem niet volledig te genezen is, bestaan er doeltreffende behandelingen om de symptomen onder controle te houden en opflakkeringen te beperken. Belangrijke aandachtspunten bij de behandeling zijn:

Vermijd vette zalven

Veel patiënten verwarren de schilfering van seborrhoïsch eczeem met een droge huid en grijpen naar vette zalven. Dit kan het probleem echter verergeren. Stop daarom met het gebruik van sterk vette producten die de huid afsluiten.

Gebruik van gistwerende crèmes en shampoos

Crèmes en shampoos met antischimmel-ingrediënten (zoals ketoconazol of seleniumsulfide) kunnen de overgroei van de gist Malassezia aanpakken en zijn een eerste stap in de behandeling.

Tijdelijk gebruik van cortisonepreparaten

Indien de schilfering en ontsteking onvoldoende reageren op antischimmelproducten, kan een arts een crème, lotion of shampoo op basis van cortisone voorschrijven voor kortdurend gebruik. Dit helpt de ontsteking snel te onderdrukken.

Behandeling met antischimmeltabletten

In ernstige of hardnekkige gevallen kan een arts orale antischimmelmedicatie overwegen om de infectie systemisch aan te pakken.

Het is belangrijk om deze behandelingen te combineren met een aangepaste huidverzorging en advies van een arts of dermatoloog in te winnen bij twijfel of aanhoudende klachten.

Voordelen van een gezondere levensstijl

Voeding speelt een indirecte maar belangrijke rol in het beheersen van huidproblemen. Kies voor voedsel rijk aan antioxidanten en gezonde vetten om je huid van binnenuit te versterken.

Het is belangrijk om een routine te vinden die voor jou werkt. Geduld en consistentie spelen hierbij een sleutelrol.

Preventie van seborrhoïsch eczeem

Het voorkomen van opflakkeringen vraagt om een combinatie van een goede huidverzorging en het vermijden van triggers. Hier zijn enkele preventieve tips:

1. Gebruik zachte huidverzorgingsproducten –Kies producten specifiek voor seborrheïsch eczeem met gistwerende en kalmerende eigenschappen die zeker niet te vet zijn.
2. Bescherm je huid tegen weersinvloeden – Bescherm je huid tegen kou, droogte en UV-stralen door de juiste crèmes te gebruiken.
3. Beperk stress – Hoewel het makkelijker gezegd dan gedaan is, kan het aanpakken van stress via mindfulness of meditatie helpen om flare-ups te verminderen.
4. Vermijd overmatig gebruik van warme water: kies liever voor lauwwarm water bij het wassen.

Door deze stappen op te nemen in je dagelijkse routine, kun je de ernst van het eczeem afzwakken en jezelf meer comfort bieden.

Overweeg deskundig advies

Seborrhoïsch eczeem kan uitdagend zijn, maar het begrijpen van de symptomen en het beheersen van triggers kan een enorm verschil maken in je comfort en zelfvertrouwen. Als je last blijft hebben van ernstige symptomen, aarzel dan niet om een dermatoloog te raadplegen voor een meer gerichte behandeling.

Houd vast aan een verzorgingsroutine, wees lief voor je huid en onthoud dat je niet alleen bent. Met de juiste aanpak kun je je huid gezond houden en je weer prettig voelen in je eigen huid.

‍