Boutons sudoripares après des vacances sous les tropiques : éruption sudoripare

Les personnes revenant de vacances dans les régions tropicales ou dans le désert peuvent souffrir de boutons sudoripares. Ces boutons apparaissent par temps chaud et humide. Cette fois, ce n'est donc pas l'exposition au soleil qui en est la cause, mais la chaleur et l'humidité. C'est pourquoi les boutons sudoripares sont également appelés allergies à la chaleur. Les autres noms incluent miliaire (terme médical), éruption cutanée due à la chaleur, éruption de chaleur, éruption sudoripare ou bosses sudoripares.

Boutons ou éruptions sudoripares

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Trop chaud et trop humide pour la peau

En tant qu'adulte, vous n'allez pas souffrir très souvent de boutons sudoripares dans nos régions. Notre climat joue ici en votre faveur. C'est différent pour les vacanciers qui voyagent dans un environnement tropical chaud. Pas moins d'une personne sur trois développe ces boutons de transpiration. Ils apparaissent également dans le désert, pourtant un environnement très sec. La ventilation est insuffisante, ce qui signifie que la peau est dans des conditions trop chaudes et humides. C'est la combinaison de la transpiration et de la friction qui provoque l'apparition des boutons.

C'est pourquoi vous pouvez également contracter des allergies à la chaleur après :

• Porter des vêtements serrés tels qu'une combinaison de plongée ou des vêtements de sport serrés.
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• Une visite au sauna.
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• Dormir sous une literie trop chaude, comme une couverture chauffante.
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• Rester assis longtemps près d'une cheminée ou d'un poêle.
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• Une maladie dans laquelle le patient transpire beaucoup, par exemple en cas de fièvre.

En plus des adultes, la miliaire est également fréquente chez les bébés, car les glandes sudoripares ne sont pas encore bien développées. Si le bébé dort alors dans une pièce trop chaude et qu'il transpire, les glandes sudoripares doivent soudainement produire beaucoup de liquide sudoripare et les canaux excréteurs se bouchent.

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Symptômes de la miliaire

Les boutons sudoripares se produisent parce que les canaux de drainage des glandes sudoripares sont obstrués. Ils peuvent paraître rouges, mais pas toujours. Il existe quatre formes de miliaire :

• Miliaria crystallina ou sudamina : ce sont des vésicules transparentes remplies de liquide translucide. Elles se rompent facilement et disparaissent rapidement d'elles-mêmes. Ici, le blocage se situe juste en dessous de la couche cornée.
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• Miliaria rubra : le blocage est localisé plus profondément dans l'épiderme et les symptômes sont plus importants. Les bosses semblent rouges et provoquent de fortes démangeaisons. Cette forme est souvent observée chez les bébés ou les personnes en surpoids et dure plusieurs jours.
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• Miliaire pustuleuse : des têtes de pus se développent sur les boutons. C'est le cas lorsque les bosses sont contaminées par des bactéries et s'enflamment.
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• Miliaria profunda : Les bosses sont plus grosses et plus rouges que chez la miliaire rubra car le blocage se trouve dans le derme. Comme le blocage est si profond et doit disparaître de lui-même, il faut des semaines au patient pour s'en débarrasser. En plus des démangeaisons, ces boutons sudoripares peuvent brûler et même faire mal.

Vous trouverez le plus souvent des boutons sudoripares dans les plis cutanés tels que les creux des genoux, car c'est là que les vêtements frottent contre la peau. Chez les bébés, ils apparaissent également dans le cou, les mains et le visage.

Prévenir la miliaire grâce à une bonne ventilation

La chaleur et l'humidité étant à l'origine des boutons sudoripares, il est important de les éviter pour éviter une transpiration excessive et donc une irritation de la peau.

• Portez des vêtements aérés et légers.
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• Assurez-vous que votre chambre d'hôtel est bien ventilée. Ceci est particulièrement important pour les jeunes enfants et les bébés. Ne placez donc pas le lit de l'enfant à côté du chauffage.
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• Ne faites pas d'exercice intensif pendant vos vacances dans un pays chaud, sauf dans une salle de sport climatisée.
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• Évitez les produits très parfumés.

J'ai une miliaire, et maintenant ?

Malgré toutes les précautions, vous souffrez toujours de boutons sudoripares. Ensuite, différents traitements sont possibles pour apaiser les démangeaisons et assécher les cloques. Votre peau a besoin de refroidissement, que vous pouvez lui apporter de différentes manières :

• Installez-vous dans un espace climatisé.
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• Appliquez des compresses froides.
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• Utilisez du talc rafraîchissant. Dans les régions chaudes, vous le trouverez facilement dans les pharmacies ou les supermarchés.

Vous pouvez éventuellement appliquer un gel rafraîchissant pour soulager les démangeaisons. Si les boutons sudoripares sont gravement infectés, consultez un médecin ou un dermatologue pour le meilleur traitement.

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