Un été sans crème solaire : comment s'en protéger et que faire en cas de brûlure ?

Quand on parle de maux estivaux, la crème solaire est définitivement la solution numéro un. Malgré toutes les campagnes de prévention, nous constatons chaque année de nombreuses brûlures de peau. Dans cet article de blog, nous allons tout énumérer à nouveau : comment vous protéger contre les coups de soleil, que faites-vous de mieux en cas de brûlure et quand consulter un médecin ou dermatologue?

Comment se protéger des coups de soleil ?

• Optez pour un écran solaire à large spectre (protège contre les rayons UVA et UVB) avec au moins SPF 50. D'ailleurs, porter un écran solaire ne signifie pas que vous ne pouvez plus bronzer.
• Frottis régulièrement, surtout après la baignade.
• Plus c'est plus, pour une fois : utilisez au moins 2 doigts pleins de crème solaire à appliquer sur votre visage.
• N'oublie pas tes lèvres. Les lèvres brûlées sont très douloureuses. Utilisez un baume à lèvres avec SPF.
• Protégez votre cuir chevelu avec un couvre-chef à porter, et porter autant que possible bVêtements de protection.
• N'oubliez pas non plus vos yeux. Nous voyons de plus en plus souvent des mélanomes derrière l'œil. Un lunettes de soleil est donc utile non seulement pour regarder, mais aussi pour protéger vos yeux.
• Lubrifiez également avec un crème solaire si vous souffrez d'acné: votre peau sensible acnéique doit également être bien protégée contre les rayons UVA et UVB nocifs.

Comment protéger les enfants des coups de soleil ?

• Il est préférable de protéger les bébés du soleil en leur offrant un parasol à placer sur le landau.
• Enduisez-les toujours soigneusement d'un crème solaire. Cela signifie au moins un facteur 50.
• Un chapeau ou chapeau de soleil et lunettes de soleil ne sont pas un luxe inutile.
• Faites-leur le vêtements appropriés sur. Les vêtements larges et secs offrent la meilleure protection. Les vêtements mouillés laissent mieux passer les rayons UV. Il existe également des vêtements spéciaux bloquant les UV (mais utilisez quand même un écran solaire).

Et si votre peau brûle ?

Malgré vos bonnes intentions, il peut tout de même arriver que votre peau brûle. Qui n'oublie pas d'appliquer un écran solaire à temps ou qui oublie inconsciemment un endroit ? Dans ce cas, il est important d'intervenir à temps. Une approche rapide peut faire toute la différence et limiter au maximum les dommages cutanés.

Dès que vous remarquez que la peau brûle ou brille, asseyez-vous immédiatement à l'ombre. Si votre peau est rouge, cela signifie qu'une réaction inflammatoire s'est produite et qu'elle est le résultat de lésions cutanées. Une peau déjà légèrement rouge nécessite des soins immédiats. Ces conseils peuvent vous aider à :

• Les premiers secours consistent en un crème contenant de la cortisone à étaler sur la peau endommagée. Cette crème supprime l'inflammation et réduit le degré de dommage.
• Prenez un AINS ou de l'aspirine : AINS signifie anti-inflammatoire non stéroïdien. Il s'agit d'un agent anti-inflammatoire. La prise d'un anti-inflammatoire dans les premières heures suivant la combustion peut supprimer la réaction.
• Après le bain, lubrifiez soigneusement la peau avec un crème hydratante à base d'eau.
• Buvez suffisamment eau.
• Couvrez la peau avec vêtements amples afin qu'il n'entre pas en contact direct avec les rayons UV.
• Un un plongeon rafraîchissant dans la piscine ou une douche froide la prise sera confortable. Cependant, restez pas trop longtemps Allongez-vous dans la piscine ou prenez une douche froide. N'oubliez pas que les rayons UV se reflètent sur l'eau.

Types de combustion : différents degrés

Il existe différents degrés en ce qui concerne votre peau brûlée, y compris d'autres symptômes. Chaque degré de combustion nécessite également une solution différente :

Incinération au premier degré

Si vous avez subi une brûlure au premier degré, votre peau est légèrement rougie. Vous pouvez le constater environ six à vingt-quatre heures après l'exposition au soleil. Vous ne vous ennuyez pas, vous n'êtes ni fiévreuse ni nauséeuse et la couleur rouge disparaît au bout de trois jours environ.

Incinération au deuxième degré

Lors d'une brûlure au deuxième degré, nous voyons une peau rouge qui se réchauffe, fait mal et commence à ressentir cette sensation quelques heures après l'exposition au soleil. Après environ trois jours, la peau commence à s'écailler et la peau reste très pigmentée.

Incinération au troisième degré

Avez-vous eu une brûlure au troisième degré ? Ensuite, vous voyez que la peau est enflée, douloureuse et rouge foncé. Votre peau va commencer à se décoller. Après cela, vous remarquez que la peau présente des imperfections et est décolorée.

Incinération au quatrième degré

Lors d'une brûlure au quatrième degré, nous voyons des cloques et une peau rouge et douloureuse. La peau s'écaille et il y a une hyperpigmentation et une pigmentation tachetée.

Crème solaire périmée ?

Faites également attention à votre crème solaire, car elle peut expirer. Si vous sortez souvent votre crème solaire au soleil, cela réduira rapidement l'effet. Vous ne devez pas non plus continuer à utiliser l'écran solaire trop longtemps. Après environ un an, l'effet diminue beaucoup et il faut appliquer un écran solaire beaucoup plus souvent pour obtenir le même effet protecteur que lorsque le flacon était neuf.

Assurez-vous donc de vérifier la durée de conservation de votre crème solaire, de votre huile solaire ou de votre stick SPF : elle est peut-être dépassée.

Que faire en cas de coup de soleil sévère ?

Les coups de soleil graves peuvent être reconnus par les cloques qui sortent. À ce moment-là, votre peau est tellement brûlée que vous avez des brûlures au deuxième ou même au troisième degré. Hormis le fait que c'est très douloureux, il ne reste plus qu'à faire à ce moment-là pour consulter un médecin. Les cloques présentent un risque d'infection et peuvent éventuellement laisser des cicatrices. Vous pouvez avoir de la fièvre. Un médecin va prescrire un traitement approprié.

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