Vieillissement lent : piratez le processus de vieillissement de la peau

Ridules, pattes d'oie, rides, personne n'échappe au vieillissement cutané. Et ce n'est pas nécessaire non plus. Comme tout autre organe et toute autre partie du corps, le vieillissement cutané est un processus tout à fait normal et naturel. Bien que vous puissiez demander un délai : vieillissement lent. Notre les dermatologues vous expliqueront comment ils veillent à ce que leur peau reste saine et jeune plus longtemps.

Le processus de vieillissement de la peau : expliqué étape par étape

Tout d'abord, pour comprendre comment atténuer ces rides sur le long terme, vous devez comprendre exactement ce qui se passe lorsque la peau vieillit. Les plus grands changements se produisent dans la structure et la composition de la peau.

01 L'épiderme s'amincit

La couche supérieure de votre peau est composée de nombreuses couches de cellules. Plus on vieillit, plus les couches de cellules disparaissent et plus l'épiderme s'amincit. À l'inverse, la couche cornée (= la couche externe) va s'épaissir. Cette combinaison fait en sorte que la barrière cutanée ne peut plus protéger la peau de manière optimale : la peau devient plus pâle et plus sèche.

02 La quantité de collagène diminue

Le collagène est la protéine qui assure la structure ferme de votre peau. Il produit de nouvelles cellules cutanées pour que votre peau reste ferme, jeune et saine. Sans ces cellules, les rides ou le relâchement deviennent visibles. L'acide hyaluronique, qui fait partie du même tissu conjonctif, est également en baisse.

03 La quantité d'élastine diminue

L'élastine est la partie du tissu qui maintient l'élasticité et la souplesse de la peau. En d'autres termes, la peau devient plus rigide et présentera donc des signes de vieillissement plus rapidement, comme les pattes d'oie.

L'impact du vieillissement cutané externe

Outre le processus naturel de vieillissement de la peau, un certain nombre d'autres facteurs jouent également un rôle dans le vieillissement de la peau. Ceux-ci peuvent accélérer ou retarder le vieillissement cutané si vous les traitez correctement.

Contrairement à d'autres organes, un organe comme la peau est constamment exposé à l'environnement. Cela a le plus d'effet :

• Rayonnement UV du soleil
• Tabagisme
• Hormones
• Alimentation

Surtout si vous gardez à l'esprit que la couche protectrice de la peau s'amincit avec l'âge, l'impact de ces facteurs environnementaux peut commencer à peser plus lourd.

Comment ralentir le vieillissement

Si dermatologue nous sommes souvent et heureux d'aider les patients à répondre à leurs questions sur l'anti-âge. À propos de quand commencer à le faire, des produits de soin de la peau que vous devriez utiliser. Mais nous avons également quelques conseils pour ralentir le vieillissement : pour garder votre peau jeune de manière saine et naturelle le plus longtemps possible.

1. Protégez votre peau du soleil : les rayons ultraviolets (UVA) du soleil peuvent accélérer le processus de vieillissement. La crème solaire est la meilleure crème anti-âge. Utilisez une crème à large spectre avec au moins un FPS 30 tous les jours, même par temps nuageux. Portez des vêtements de protection et essayez de rester à l'ombre pendant les heures de pointe (10 h à 14 h).
2. Ne fumez pas : Fumer est mauvais pour votre santé en général et donc aussi pour votre peau. Il peut endommager le collagène et l'élastine et ainsi accélérer considérablement le processus de vieillissement.
3. Ne buvez pas trop d'alcool : l'alcool affecte également le collagène par le biais de la saccharification. Par conséquent, les cellules de la peau ne peuvent pas se renouveler.
4. Optez plutôt pour de l'eau : la peau déshydratée peut paraître sèche et terne, ce qui rend les ridules et les rides plus visibles. Beaucoup d'eau et d'aliments riches en eau, tels que les fruits et les légumes, nourrissent également votre peau.
5. Évitez les produits de soins de la peau agressifs et excessifs : des nettoyants et des peelings trop puissants peuvent priver la peau de ses huiles naturelles. Ainsi, la fonction de protection diminuera.
   
   Supplémentaire :
   Cependant, utilisez une crème hydratante sur chaque toit pour apporter suffisamment d'humidité à la peau.
   ‍
6. Faites de l'exercice régulièrement : l'exercice peut améliorer la circulation et stimuler la production de collagène.

‍

Vous souhaitez plus d'informations ou des conseils personnalisés sur les traitements de vieillissement lent, anti-âge ou cosmétiques (botox, produits de comblement) ? Le les dermatologues qui sont affiliés à Skindr sont heureux de vous aider à démarrer. Commencez une consultation dans l'application Skindr.